如何用维生素美容护肤

1、维生素A主要的功能是维持上皮组织的完整性，可修复上皮组织的坏死促进其生长发育。可以去除角质，细化毛孔。

2、维生素b6可以促进蛋白质的代谢和氨基酸的合成，可以用于减缓头皮脂溢和皮屑，另肌肤水润细腻。

3、维生素C是一种强氧化剂，具有促进胶原蛋白合成的作用，令肌肤富有弹性。

4、维生素E的抗衰老作用众人皆知，它可减慢甚至消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减慢细胞的衰老，同时又可以淡化斑痕。

5、维生素在蔬菜水果中含量较多。