海鲜意大利面

1、洋葱切丁、紫甘蓝、西兰花、苦菊改刀备用

2、虾仁、扇贝肉洗净后，入锅炒制

3、炒制一下再盛出备用

4、锅中烧水，水中加少许盐，水开后将意大利面入锅煮7-8分钟

5、面煮好后盛出过凉，将面取出控水

6、平底锅中加入橄榄油

7、油热后加入洋葱丁煸香，洋葱丁煽香后倒入番茄酱施包转小火炒制

8、加入少许开水，加入盐和糖再袭篇帮进行够游炒制

9、炒制2分钟后再加入煮好的意大利面和炒制好的虾仁、扇贝肉炒制

10、再将各种蔬菜入锅翻炒即可