开心果姐姐利湿降脂肽米煲仔饭

1、准备还煲水所需要的材料，四味搭配，降脂是绝配

2、洗净放入水煲中，水沸腾起算 煲上20分钟。

3、在煲水的时候把大米洗净，放入土锅中，一般用土锅煲饭温度不会局部过高，适合保留食物的养分。

4、加入水，经常开开心果姐姐的朋友都知道，开心果姐姐的水米比例经常是1：1.

5、加入低聚肽粉，一个人的量是6克，一共12克，亦可适量添加。

6、中火加热8分钟，8分钟后关火，适当用余热焖一下。

7、大功告成，一道具有降脂功效的大米饭就做好了。