3岁宝宝便秘怎么办

1、平时多喝水，吃些水果，蔬菜

2、平时多吃膳食纤维的东西

3、如果便秘严重，可以吃香蕉+蜂蜜搅拌

4、如果再不行，就用开塞露，一般都可以管用的

5、主要在于平时的饮食习惯，多喝水，水果蔬菜这些，多运动，运动可以增加肠胃蠕动。