1、锅中加入适量红豆,薏米翻炒
在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。红豆必须要用赤小豆,否则会没有效果。

2、炒好放入养生壶
将炒好的红豆放入到养生壶。如果没有养生壶,用锅煮也一样。

3、煮15分钟即可饮用
煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用。

时间:2026-02-15 06:53:31
1、锅中加入适量红豆,薏米翻炒
在锅中加入适量的红豆、薏米翻炒。红豆必须要用赤小豆,否则会没有效果。

2、炒好放入养生壶
将炒好的红豆放入到养生壶。如果没有养生壶,用锅煮也一样。

3、煮15分钟即可饮用
煮15分钟后即可将红豆薏米水倒入到杯中饮用。
