1、登陆QQ软件，然后点击软件界面上的五角星符号，进入QQ空间 如图
2、在QQ空间网页里点击“日记” ，进入QQ日记编辑界面 如图
3、然后点击“写日记” 如图
4、编辑好内容，然后把鼠标定位在需要插入视频的位置，点击日记工具栏上的插入视频符号 如图
5、如果你不是黄砖，那么就不能直接把视频上传到QQ空间，如果你是黄砖，可以直接点击“从本地上传”，如果不是黄砖，点击“使用网络连接” 如图
6、我们在网络视频，比如优酷里的视频，点击复制分享网络地址，然后把地址粘贴到上面去 ，然后点击“确定” 如图
7、完成内容的编辑和视频的插入之后，点击“发表” 如图
8、完成以上操作之后，就可以完整的QQ日记里插入视频，也就是所谓的视频上传到QQ空间了 如图
