春季可以常吃的几种野菜

 时间:2026-02-15 05:03:24

1、春季里吃野菜少不了吃荠菜,荠菜对脾胃好,明目补钙,含有氨基酸等营养,可以用来包饺子做菜做汤都好吃。

春季可以常吃的几种野菜

2、枸杞叶子也是常吃的野菜,枸杞叶子可以拌豆腐丝吃,把枸杞叶子用开水煮一下,和豆腐丝凉拌吃十分美味。也可以炒食。枸杞叶清火明目醒脑。

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3、香椿芽,香椿芽食用时一定要过一下开水,香椿拌豆腐,香椿炒鸡蛋,都很美味,受到人们的追捧。

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4、苋菜,苋菜是春季里的常见菜,补血效果好,用苋菜包饺子,做面糊饼,都十分好吃。春季常吃的野菜还有灰灰菜也十分好。

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5、马苋菜,马苋菜对糖尿病人吃了非常好,清洗干净后简单过一下开水,切段后浇上生抽,撒上食盐即可食用。

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6、春季里常吃的野菜还有蒲公英叶子可以泡茶,可以包饺子,还有扫帚苗,附地菜,猪毛草,车前草等等野菜。

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