1、遇到挫折。生活中常常遇到大大小小的挫折。学习不好，找不到工作，升职难等等。
2、人际关系。和家人、朋友有时会发生矛盾，导致难过的情绪产生。
3、迷茫。对生活感到无措，迷茫也会每天心情不好。
1、遇到挫折时最不能逃避要迎难而上，没有过不去的坎，只有不敢走的路。你要对自己有信心，给自己积极的心理暗示，鼓励自己。
2、人际关系是一门大学问，出现矛盾不要过多责怪对方，或者陷入自责的深渊，要积极的想办法解决，不要冷战，好好沟通，互相坦诚。
3、对生活迷茫是因为做的太少，想的太多。所以多读书，多运动，多学习 ，让自己处于一个充实的状态，做好当下，你才有好的未来。
4、记住，每天早睡早起，给自己一个大大的微笑。今天是美好的一天。
