1、喝汤。小编在怀孕期间每天坚持喝汤，各种汤喝到吐。排骨汤、鱼汤、猪脚汤、猪肝汤、筒子骨汤、每天保证至少有一顿汤，喝汤补充各种能量，怀孕期间基本上都会出现缺钙和贫血的症状多喝汤一定程度上有帮助。宝宝出生后身体非常硬朗，妈妈说怀孕时候吃的好，底子打得好就是不一样。
3、良好的作息习惯。小编怀孕期间坚持上班，因此每天定时起床睡觉。现在我家宝贝每天作息基本上和我上班的时间差不多。不能说怀孕那时候的习惯一定会让宝宝出生延续，但至少是有好处的。不熬夜、早睡早起对孕妈妈也是要好处的。
5、多散步。小编从怀孕就坚持每天散步至少半小时，身体状况好有时散步1小时。多出门散步可以呼吸更多新鲜空气，减少缺氧的可能。
7、好心情。孕妇心情会影响宝宝，每天保持好心情，孕育健康的宝宝。
