最新练习辟谷术的方法

 时间:2024-10-15 00:49:26

1、学习辟谷之前,首先要了解辟谷,接受辟谷,相信辟谷,这三点很重要,如果连这三点都做不到,那么要学习辟谷,学好辟谷,应该是不可能。

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2、认真做作业,多做一些体育锻炼,多看一些其他辟谷同修的日记,制定辟谷计划。辟脖甓裂谭谷计划包括好多,比如说辟谷几天,以什么方式进入辟谷状态等。具体点说,辟谷七天,辟谷二十一天,辟谷四十九萼甜啭逖天,信息辟谷,导引辟谷,意念辟谷,丹药辟谷等。

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3、制定了辟谷计划之后,就要开始辟谷了,辟谷期间,应该随缘 ,不要强迫自己,其实如果辟谷前准备工作做的好,辟谷是不存在什么问题的,一切都很自然,反之会出现一些问题,这时候就更应该随缘,有心练功,无心成功,才能到达想要的效果。

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