超嫩的小炒鸡胸肉

 时间:2026-02-16 04:12:02

1、一块鸡胸肉对半横切成平均的两片,再用刀背轻轻拍松让其更松软更容易入味。

超嫩的小炒鸡胸肉

2、把鸡胸肉去膜切丁,加入小半勺盐,1小勺黑胡椒粉,加入2勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉。拌匀,腌制10分钟左右。

超嫩的小炒鸡胸肉

3、杭椒切丁,姜切丝,蒜切末

超嫩的小炒鸡胸肉

4、放一点橄榄油,把鸡胸肉炒至变色后  用容器盛出来

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5、再放入一点橄榄油爆炒一下青椒丁和红椒丁,之后放入之前炒好的鸡胸肉丁

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6、出锅,可以开动啦

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