牛油果香蕉奶昔

 时间:2024-10-18 12:18:11

1、首先准备三样食材:牛油果、香蕉和纯牛奶。

牛油果香蕉奶昔

2、香蕉去皮切成块,牛油果用刀子竖切一圈,然后扭转打开,把果核挖掉,切成块。

牛油果香蕉奶昔

3、把切好的香蕉、牛油果放入料理机里,再倒入牛奶。

牛油果香蕉奶昔

4、插上电,打成奶昔即可。

牛油果香蕉奶昔

5、一杯低脂美味的牛油果香蕉奶昔就完成了。

牛油果香蕉奶昔

6、就是这么简单!适合懒人制作的美食。

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7、每天早上来一杯,可以放上自己喜欢的果干和坚果,一个月保你甩掉大肥肉!

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