1、第一，便秘。体内存有毒素就会影响脾胃的运行，造成大肠的传导失常，导致肠道不通而发生便秘。
2、第二，皮肤瘙痒。皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式，排除其他器官无法解决的毒素。
3、第三，面色暗黄。肺脏是最易积存毒素的器官之一，每天的呼吸都会将空气中漂浮的细菌、病毒、粉尘等有害物质带入肺脏。当肺中毒素比较多的时候，毒素胡随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。
4、第四，湿疹。湿疹多是由消化系统疾病肠胃功能紊乱，精神紧张或是环境中的各种物理、化学刺激，所引起的皮肤炎症疾病。
5、第五，口臭。口臭是指口内初期臭秽的一种症状，多由肺、脾、胃积热，或食积不化所致。这些东西长期淤积在体内排不出去，就变成了毒素。
