干什么都提不起兴趣怎么办

 时间:2024-10-12 21:59:21

1、出现这种对什么都没兴趣的状态的时候,先去卫生间好好的洗个澡。

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2、接着上床让自己舒适的进入睡眠,也让自己的大脑得到歇息。

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3、只有休息好了,自己才会思路清晰的做好工作和生活。

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4、醒来后要出门找朋友去交流聊天,沟通往往能舒缓人的心情。

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