1、菜根汤疗法：去葱白、香菜根、姜片各二两，洗净熬制半小时，趁热口服。效果杠杠滴！
2、姜丝萝卜汤疗法：取姜丝25克，萝卜50克切成片状，加水500ml，煮15分钟，加红糖适量，趁热喝下。
3、苹果蜂蜜水疗法：取3个苹果去皮，切成小块，加水1升，煮开后自然冷却到40℃左右，加适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用即可。
4、橘皮姜片茶疗法：取橘皮生姜各10克，加水煮沸，引用时可以加入红糖，口感更加，效果显著。
5、姜糖水疗法：这算是最常用、简单的方法了。取生半两姜切成片，加一碗水水煮沸后放入适量红塘趁热喝。
6、鸡汤疗法：嫩鸡1只，洗剖干净，加水煮，煮熟后在鸡汤内加进调味品(如胡椒、生姜、葱花等)，可迅速减轻感冒流涕症状。
