儿童换牙齿吃什么补营养

1、这个时期多补充一下维生素和钙含量高的食物，例如新鲜蔬菜，水果，奶类，豆制品。不要吃甜食和过硬的东西。

2、牙瑾哀塘澍釉质发育更需要维生素A、镁离子，而猪肝、米面、胡萝卜、蛋黄中所含这些物质较多。牙本质形成所需的重要营养是维生素c。

3、只要不吃太坚硬的东西就好，注意让孩子不要用手去掰或者用牙去添，对牙齿的生长有影响。