1、1. 准备食材。我买的是包装的嫩肩牛肉,可能生鲜市场买的比较新鲜!

2、2. 脆皮肠用刀划上几刀。

3、3. 热锅,放入黄油块,抹锅。

4、4. 然后加入嫩肩牛排和黄油一起煎,中火煎煮。

5、5. 煎至一面微焦的时候翻转煎另一面。

6、6. 煎另一面的时候同时放入脆皮肠,煎熟。

7、7. 将煎好的牛扒和脆皮肠装到碟子上。

8、8. 用球形勺子挖,挖出火龙果肉。

9、9. 再用刚才的锅煎熟4片火腿肉。

10、10. 将火腿肉摆入碟,然后在水果上挤上沙拉酱即可。

时间:2026-02-14 05:59:36
1、1. 准备食材。我买的是包装的嫩肩牛肉,可能生鲜市场买的比较新鲜!

2、2. 脆皮肠用刀划上几刀。

3、3. 热锅,放入黄油块,抹锅。

4、4. 然后加入嫩肩牛排和黄油一起煎,中火煎煮。

5、5. 煎至一面微焦的时候翻转煎另一面。

6、6. 煎另一面的时候同时放入脆皮肠,煎熟。

7、7. 将煎好的牛扒和脆皮肠装到碟子上。

8、8. 用球形勺子挖,挖出火龙果肉。

9、9. 再用刚才的锅煎熟4片火腿肉。

10、10. 将火腿肉摆入碟,然后在水果上挤上沙拉酱即可。
