1、所有的原料都准备好了！
2、把菠菜煮30秒。不要太久，否则菠菜会失去很多叶绿素
3、把蘑菇和菠菜切成薄片，然后把所有东西都切下来
4、把菠菜放在搅拌杯中，加入牛奶。牛奶的量不应超过菠菜的量
5、不要打得太碎啦，这种程度是打了5s的样子。（此时可以开始煮意面啦，煮意面的时候水要宽，水里加写盐和橄榄油，保证意面有盐味,防止粘锅）
6、白菇蒜炒
7、炒蘑菇，加入奶油和菠菜，烧开，转中火，煲成浓汤
8、加入盐和黑胡椒粉调味，控制煮熟面食的含水量，然后倒入沙司中煮一会，这样面食的味道会更好
9、加上迷迭香装饰，你就完了！
