健康养生佳品洋葱土豆番茄烩饭

 时间:2026-02-15 10:42:14

1、洋葱、土豆切丁,番茄切块。土豆可泡水去掉多余淀粉。此处说一下,我觉得番茄可以煮一下去皮,我没有这么做是因为忘了-_-#

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2、热油热锅,洋葱下锅,chua的一声。大火翻炒一分钟。

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3、加入土豆,翻滚吧土豆!大火翻炒,时间不要太长,一会儿放入番茄还要炒一会儿,以免到时候土豆粘锅。

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4、加入番茄,略加翻炒一分钟,好让番茄出味。

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5、加入足量的水,没过所有蔬菜,加入剩饭,一勺半盐(我口淡),一勺鸡精,狂喷若干黑胡椒粉!烧至水开,调至中火烩饭。时间自己把握吧。

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6、看到水慢慢地变少,可以揭开锅盖,用炒勺或锅铲搅拌,以免粘锅。顺便尝尝味道,如果觉得不妥,这时候,还来得及边光!反正我是一次到位宋温的(☆_☆)

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7、然后就可以出锅了。盲陕国摆盘好看点,别像我似的-_-#

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