孩子瘦小不长肉怎么办

 时间:2024-10-15 17:59:03

1、孩子一直瘦小,肯定要先去医院看下,做个全方面检查,了骈禄笫杳解是什么原因导致的消瘦,有些可能是病理导致的。所以先要找准病因是什么,然后对准治疗。

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2、如果查出来都没什么病,那么就是和饮食有蔡龇呶挞关系,吃的方面是否营养,不要老是吃那些垃圾食品,碳酸饮料之类的,要多吃饭,水果,蔬菜,肉类等等。

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3、孩子偏瘦还有一个问题就是消化不是很好,那么应该少吃多餐,每次吃饭尽量不要吃的太饱,这样食物堆积不易消化。再者就是吃一些易消化的食物。

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4、睡眠也很重要,孩子在长身体的时候,除了吃的饱,还要睡的好,睡眠一定要跟上,一些孩子晚上10点还不睡觉,体质肯定比人家要差。

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5、多锻炼,孩子天生好动,如果你不放他们在外活动,让他们整天窝在家看电视是大错特错的,运动后才能吃的下饭,睡得着觉。

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