怎样培养良好的气质

 时间:2024-10-28 10:02:52

1、首先我们要贴墙站好,两肩向后张,头要平,颈要直,小腹微收,挺胸

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2、将筷子叼在嘴上,这样的训练既可以增加你的亲和力又可以起到瘦脸的效果

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3、将书本放置于头顶,找到提线木偶的感觉,身体向上走

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4、每天坚持半小时相信你一定可以成为有气质的人

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