1、先打开百度站长平台，并找到“抓取频次”这个工具。目录为工具→网站分析→抓取频次。
2、首先是可以看到自己的抓取统计，包含抓取频次、抓取时间、抓取状态统计等等。
3、我们点击“频次调整”，有两个选项，1是让百度自动调整网站抓取频次（推荐）2是调整百度对网站的最大天级抓取频次值。第一个是默认的，我们既然要调整就要选择第二个了。
4、选择第二个以后，可以看到，出现一个长度条，可以在箭头所指的地方进行次数调整。
5、调整完成之后点击“提交”即可。
6、如果想调整为不抓取，可以选择闭站保护，这样百度蜘蛛会暂停抓取，等待你改版完成再申请恢复。
