1、小孩情绪变化快
孩子情绪变化也和身体的营养物质有关。当孩子表现出郁郁寡欢、反应迟钝等现象，就可能说明孩子身体缺乏蛋白质等物质；当孩子表现出情绪暴躁，就可能说明孩子B族维生素缺乏，而影响到神经系统。因此家长要及时的采取措施，为孩子补充营养。
2、孩子反应稍慢
如果孩子不大，体内就没有其他疾病，但通常对某些东西的反应会稍慢一些，这可能是营养不良引起的，因为营养不良也会影响孩子的大脑发育，导致运动和语言发育迟缓。
3、孩子比较消瘦
孩子的体重如果低于标准体重，那么可能是营养不良的表现。现在很多小孩子都很瘦尤其是女孩子，如果长期体重偏轻就要考虑是否营养不良。并且身高增加不如同龄人也可能是营养不良的表现，应该补充钙和维生素D等营养。
