1、具有养胃的功效
小米银耳红枣粥里面口味清淡，味道清香，富含多种维生素和蛋白质，口感绵软对胃有很好的养护作用。
2、美容养颜的功效
小米银耳红枣粥的富含丰富的维生素E已经胶原蛋白，能够及时补充皮肤胶原蛋白的流失，富含膳食纤维，促进消化，能减缓色斑的形成。
3、补虚滋阴的功效
小米银耳红枣粥具有补虚滋阴的功效，红枣补血养气，调解气色，能够使面色红润补虚滋阴。
4、护肝的功效
小米银耳红枣粥的银耳有解毒功效，促进肝功能，对肝病患者有很好的养护作用。
5、提高抵抗力的功效
小米银耳红枣粥富含的维生素种类繁多，另外还富含维生素B和少量的维生素C能够提高我们的身体抵抗力。
