宝宝辅食：菠菜虾皮蒸蛋

1、食材准备：菠菜、鸡蛋、虾皮

2、菠菜焯水后切碎，虾皮用温水泡10分钟左右，中间换一遍温水，两遍温水是为了去除虾里边的盐分

3、一个鸡蛋，打散后加比鸡蛋多一倍半的温水，搅打均匀，会出泡沫（蛋液与温水的比例参考： 1:1.5_--1:1.8）

4、　把泡沫用勺子撇出或者用筛网过滤一下，把菠菜和虾皮加到蛋液内，搅拌一下。盖上保鲜膜用牙签扎几个小孔　　凉水入锅中大火蒸15分钟左右即可