准妈妈预防妊娠纹的按摩方法大全

1、预防乳房妊娠纹按摩方法：涂抹乳房时，以乳沟作为起点，以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下吧的脖子为止。

2、预防背部妊娠纹按摩方法：双手由脊椎的中心往两侧10次。

3、预防腹部妊娠纹按摩方法：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地画圆按摩，画圆时应由小至大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。

4、预防臀部妊娠纹按摩方法：涂抹时刻将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上、由内之外轻轻按摩即可。

5、预防大腿妊娠纹按摩方法：以膝盖为起点，由后侧往上推向髋部10次。