如何瘦脸最有效

1、方法一：叩齿运动。嘴巴尽可能张大，用力咬下，重复30次为一组，做三组。该运动课丰满脸颊肌肉。

2、方法二：以食指、中指放在下颚骨下做环式运动，每组16次，做三组。

3、以上方法不仅能丰满脸部肌肉，且能促进脸部血液循环，使面部红润，改善皮肤。锻炼后第二天脸部肌肉酸疼即为有效。