桑椹百合养生粥

1、桑椹浸泡两个小时,捞出.百合洗干净.百合在一般的超市都有卖的.(现在新鲜的已上市了,但不建议买新鲜的,因为新鲜的有一股苦味.)冰糖选择大颗粒的.越大越好.而且好点的冰糖里面是带点黄色的.像图中的冰糖就很不错.

2、将洗净的桑椹及百合加入糯米冰糖放入砂锅中,以文火煨粥~~煨至糯米软烂及可食用~~