月经期减腹部肉的方法

不知道经期是怎样一个情况下，赶紧找中医，因为看西医的话基本上就是靠激素来调周期，而中医从全身的气血平衡入手，通过生理周期可以令整体健康水平都得到改善。

指导意见：你的体重超标不多，身体应该还可以，又年轻，建议你练习瑜伽减肥吧，瑜伽中很多体式可以直接调理到肩臂、上背部、腰腹，你上网搜索“纤体 瑜伽”、“瘦腰 瑜伽”、“痩腹 瑜伽”等等，或是就近找专业的练习场所和老师进行学习、练习都可以。

一边看中医，吃些汤药或用做艾灸来调理内部气血，一边练习瑜伽进行针对性的局部痩身、塑型，祝你健康美丽！