如何做出茄汁比目鱼?

 时间:2026-02-14 17:48:31

1、比目鱼室温自然解冻后,撒些胡椒粉、盐、料酒腌制片刻。

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2、将腌好的比目鱼两面裹满干淀粉。

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3、锅里倒入油,比目鱼抖掉多余干淀粉,放入锅中,煎至两面金黄。

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4、番茄去皮切块。

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5、放入料理机中打成汁。

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6、将煎好的比目鱼盛出,锅里留底油,倒入番茄汁。加入适量番茄酱和糖。

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7、搅匀番茄汁后,放入煎好的比目鱼。

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8、小心翻面,加入盐后稍微收汁,让鱼肉裹满酱汁,酱汁略变稠后出锅。

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9、内部。

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10、成品。

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