如何制作芝麻甘蓝

 时间:2024-10-12 05:30:41

1、准备甘蓝彻底清洗它。去除瑕疵和任何坚韧的部分。

如何制作芝麻甘蓝

2、每片羽衣甘蓝直接从中间切下来。然后把横向切叶片约2.5cm(1英寸)。

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3、把甜椒切成小片。胡萝卜也一样。

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4、把锅里的油加热。一旦加热10秒,加入大蒜炒。

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5、加入甘蓝条,辣椒和胡萝卜片。迅速搅拌。

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6、倒入肉汤。盖3分钟(或直到羽衣甘蓝枯萎)。

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7、把酱油倒在上面。

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8、将煮熟的羽衣甘蓝放在盘子上。上面放上烤芝麻,用黑胡椒调味。

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9、完成。

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