喝酒前，喝酒时，醉酒后缓解的方法

1、喝酒前：

1、喝适量酸奶可以促进酒精消耗，以免很快喝醉。

2、吃一些东西，避免空腹饮酒，对身体不好，而且还很容易喝醉。

3、喝一些淡盐水可以促进酒精尽快排出体外

2、喝酒时：

1、最好不要几种酒混合着喝，更易醉。

2、吃一些蛋豆制品，多摄取一些维生素B，例如动物肝脏等等

3、喝酒时不要过猛，喝的太猛更容易醉，不利于身体对酒精的分解。

3、醉酒后：

1、喝酒后最好不要不吃东西，可以吃一些水果来分解一部分酒精。

2、或者喝榨的番茄汁或者芹菜汁也有缓解效果

3、饮食醋与酒精混和，可以分解酒精。