蒸鸡蛋几分钟能熟

 时间:2026-02-16 11:56:51

1、如果当地是高原地区,熟的时间会延长。如果蒸想快速蒸熟的话可以去某宝买个蒸蛋器。这样也就省了10分钟左右,蒸蛋器醉倒用10分钟就能熟透。

2、注意如下:

保证锅内的水分充足

计算时间以开锅后,也就是冒热气的时候为准

尽可能多蒸一段时间,这个时期需要注意食品安全。

3、蒸熟的鸡蛋营养价值:

鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,蒸鸡蛋为100%,炒鸡蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81.1%,开水、牛奶冲蛋为92.5%,生吃为30% —50%。可见,蒸鸡蛋是最佳吃法,但要注意细嚼慢咽,否则会影响吸收和消化。不过,对儿童和老人来说,还是蒸蛋羹、蛋花汤最合适,因为这两种做法能使蛋白质松懈,极易被消化吸收。鸡蛋中维生素C含量不高,所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜。

  • 红鱼怎么做好吃
  • 花鲢鱼怎么做好吃
  • 简单美味—红烧素几的做法
  • 鲍鱼汁怎么用
  • 茭白的做法
  • 热门搜索
    关于童年的手抄报 防震减灾手抄报资料 四年级手抄报大全 手抄报的版面设计图 关于艾滋病的手抄报 感恩手抄报资料 国家公祭日手抄报 书香校园手抄报内容 数学故事手抄报 狼王梦手抄报