1、首先的话，孩子虽然需要补充营养，但是如果营养补充的过多，就会造成他的脂肪的一个堆积，所以说营养也要适量。
2、另外的话要多带孩子多出去运动，不是说吃了就坐在那里或者躺在那里，如果没有运动的话，肯定会越长越胖。
3、还有一个就是可能它的睡眠有问题，如果说睡的太多，那么经常没有运动，那么肯定就会影响它的内部的一个新陈代谢，所以说睡眠是需要，但是不能睡得太久。
4、如果是一些遗传因素所导致的肥胖，那么我们这种情况就是要控制好自己的饮食，然后多做运动。
5、另外的话让孩子多吃一些蔬菜水果，不要吃那些富含高质量高热量的食物，那样的话会让孩子更胖。
6、还有最重要一点就是要家长要监督，因为孩子毕竟自制力和控制力比较弱一些，所以说家长应该有这样的一个监督的能力，这样的话也能够更好的管控他们的体重。
