教你怎么正确的使用茯革参进行食补

1、取茯革参10克 大枣10克 枸杞10克 全部用水冲洗干净，雄鸽洗净备用

2、茯革参枸杞直接泡茶也可以用的，不过用来煲汤效果更好，先把洗干净的雄鸽煸炒下 加入砂锅中然后把备用的茯革参10克 大枣10克 枸杞10克全部放进去砂锅，倒入1000毫升水大火烧开小火炖30分钟

3、30分钟之后开过加入香菜 ，麻油即可食用，一个星期进补一次是养生的好食补汤