1、找准方向
每个人都有优势与劣势，我们锻炼自己的反应能力，也是要看自己那方面适合锻炼，那方面不适合，只有找准方向才能让自己某一方面反应很快。
2、书籍
我们可以多看锻炼反应能力的书籍，从书籍中找到提高反应能力的方法，这是我们最容易接触到的方式方法，效果还是很不错的。
3、老师
另外我们可以参加一个培训，名师的讲座等，有名师指路我们会提高的更快，让我们一生受益。
4、集中注意力
我们要锻炼自己的注意力，让自己注意力可以很好的集中，让集中注意力成为习惯，可以让我们反应能力更快。
5、多思考
反应能力快慢，首先就要脑袋转的快，所以我们要多思考，有意识的培养自己的大脑反应能力，可以让我们反应力快速提升。
6、多运动
我们还要多运动，有意识的参与快速运动，提高自己四肢的反应速度，并且也能让自己得到放松，在放松中可以更集中注意力，让大脑清醒，才能提高反应能力。
