低脂减肥鸡胸肉饺子

 时间:2026-02-14 07:33:53

1、面团和好盖保鲜膜醒半小时(这一步我忘记拍照了)分成15g 的小剂子

低脂减肥鸡胸肉饺子

2、擀皮

低脂减肥鸡胸肉饺子

3、我这里和了两种面团,这个是全麦面粉加紫甘蓝汁,但是颜色emmmmm 哈哈哈

低脂减肥鸡胸肉饺子

4、鸡胸肉剁碎,豆腐切小块,玉米剥粒,加入盐、淀粉,搅和均匀

低脂减肥鸡胸肉饺子

5、接下来就是包饺子啦

低脂减肥鸡胸肉饺子

6、各种形状,看自己喜好

低脂减肥鸡胸肉饺子

7、这个是第一部分的包得比较丑,擀皮也是不太圆,但是熟能生巧嘻嘻嘻

低脂减肥鸡胸肉饺子

  • “销魂”蒜香蜂蜜鸡腿肉
  • 吃坚果的好处
  • 吃什么食物能减肥?
  • 宝宝每天吃多少鸡蛋最合适
  • 1岁宝宝鸡肉肠做法?
  • 热门搜索
    安全消防手抄报 运动会手抄报内容 手抄报设计图案大全 消防安全手抄报知识 关于曹文轩的手抄报 青春的手抄报 自我介绍手抄报图片 预防麻疹手抄报 关于感恩手抄报 读书月手抄报