1、 小金瓜外表金黄，非常的好看，，不但可以摆在家里的做装饰，还可以砰攒硎冖观赏，而且小金瓜的营养也十分的丰富，常食用，有益于健康。
2、 小金瓜的吃法也很多，有绿色果蔬的美称，常吃不但可以美容养颜，还有减肥的作用。
3、 小金瓜吃起来味道很好，而且对小儿食积，有一定的作用，常食用，还能健脾，润肺，对一些高血压，冠心病的患者也有一定疗效。
4、 金丝绞瓜外表金黄色，它的瓤，非常的奇特，里面是天然形成的丝状，它的吃法也很多，可以凉拌，炒着等等，是餐桌上一道美味的佳肴。
5、 金丝绞瓜不但吃起来味道好，而且营养丰富，还有防癌，抗癌的作用，对一些肥胖者，也有减肥的效果。
6、 经常食用 金丝绞瓜不但利于身体健康，而且对肠道也有一定的好处，还能降糖，促进身体发育，是一种绿色保健蔬菜。
