10个月宝宝补铁辅食---鹅肝番茄挤挤面

 时间:2024-10-18 12:33:30

1、青菜洗干净后,去除根茎,取青叶,切成碎末,备用。

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2、番茄洗干净后,去皮,切成小丁丁状,备用。

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3、鹅肝洗干净后,在开水煮几分钟,直至变色,取出。

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4、将鹅肝、青菜、番茄放入料理机中,打成泥状,备用。

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5、打好的鹅肝泥倒出,加入面粉,搅拌均匀,搅拌至粘稠不易滑落的状态。

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6、将面糊倒入保鲜袋或保鲜袋。

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7、锅内烧水,煮沸后,转小火,往锅内挤入面糊。

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8、挤好面糊后,小火煮三分钟就可以盛出吃啦!

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