12个月宝宝补钙辅食---秋葵鸡肉卷

 时间:2024-10-12 08:27:29

1、西兰花和秋葵洗干净后,过下开水,去掉表面残留的农药。

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3、西兰花去除根茎,取花心,切碎,备用。

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5、鸡蛋分离蛋清蛋黄,取蛋清备用。

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8、蒸锅中加入清水,大火烧开后,放入秋葵蒸熟,大概15分钟左右。

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