1、准备洗净的摇摇杯/冲饮杯

2、准备好正规品牌代餐粉以及带有刻度的量勺

3、热水或温水

1、将30g代餐粉倒入杯中,先加入部分热水充分摇匀,让代餐粉化开,再倒入温水彻底冲调。



2、可以享用啦 现在的各品牌也是争相推出不同口味的代餐,味道很不错哦~
时间:2026-02-14 05:47:38
1、准备洗净的摇摇杯/冲饮杯

2、准备好正规品牌代餐粉以及带有刻度的量勺

3、热水或温水

1、将30g代餐粉倒入杯中,先加入部分热水充分摇匀,让代餐粉化开,再倒入温水彻底冲调。



2、可以享用啦 现在的各品牌也是争相推出不同口味的代餐,味道很不错哦~