如何防止月经弄到床单上

1、睡前换新的卫生巾时，按照平时换的方法先换好一个，然后在屁屁后方横向垫一个，形成T字型，防止睡的时候侧漏和后漏。

2、找一块大小适宜的柔软一点的塑料布铺在屁屁下方，如果没有塑料布可以找一个柔软一些的塑料手提袋。

3、再用珊瑚绒或者棉布等较为柔软亲肤的小褥子盖在塑料布上，这样晚上躺下打滚都不会将姨妈弄在床单上了。

4、等姨妈走了直接洗小褥子即可，何况卫生巾垫成T字形也不容易使姨妈弄脏小褥子。