1、转身绕臂身体右转。随之左手外旋稍向上、向右划弧于左胸前，指尖向上，掌心向外；右手随体转向下、向右划弧于右胯旁，指尖向左前方，掌心向下。接着身体左转，随之左手继续向右、向下、向左划弧于左腹前，指尖向右，掌心向下；右手继续向右、向下划弧经身体右前下方时，外旋向右、向上于右腰侧，指尖向右前方，掌心向上。目视右掌。注意事项：身体左右转动，带动两手臂左右划弧缠绕，要协调柔顺。转身绕臂时采用吸气。当对方出右拳向我击来，我即出左掌抓住对方手臂，握拿住对方右腕。对方出左拳向我击来，我即出右掌格挡住对方来拳.
