适合产后妈妈进补的浓香猪蹄花生煲

 时间:2026-02-15 06:10:07

1、花生放入锅中,加入清水煮上5分钟,可去除一些红衣的颜色。

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2、猪蹄剁小块(可在买的时候剁好),再取一锅烧开水把猪蹄烫一下。

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3、用镊子去除猪蹄上的杂毛。

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4、煮好的花生沥干水放入砂锅底部,把猪蹄洗一下放入,加入当归,参片,红枣,大料,桂皮,姜片。

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5、加入料酒和清水。

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6、盖上盖子,用毛巾把盖子四周围起来,以防漏气。

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7、小火炖煮上2个小时后,加盐,加入胡椒粉,鸡精调味即好。

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