1、 土壤准备：包菜喜欢土层深厚、肥沃、排水良好的土壤，可以在秋季进行深犁和耕作，同时加入适量的有机肥料，并保持土壤的湿润状态。
2、 种植时间：包菜适合在春季或秋季播种，春季播种需在3月份左右，秋季播种则需要在8-9月份。春季成熟期需要80-90天，秋季则需100-110天。
3、 播种方法：将包菜种子浸泡在50℃左右的温水中，待冷却后捞出，晾干备用。在播种前，将种子和砂混合均匀，每平方米播种量为40~50克左右。将种子撒在准备好的土壤中，并在表层轻轻压实。
4、 管理和保养：包菜生长过程需要保持土壤湿润，但不要过度浇水，特别是在气温较低的时候。当包菜长到10-15厘米时，需要进行间苗，株距30~35厘米左右。同时，需要定期除草、深犁松土，并赔蝽嬲沭施以适量肥料。
5、 病虫害防治：包菜容易受到白菜素虫、病毒等害虫和病菌的侵袭。防治方法有喷洒农药、轮作和灭菌等。
6、 收获：在种植过程中需要关注包菜的生长状态，当包菜心部形成后，即可采摘收获，一般为生长60-80天左右。
