平时怎么防止耳朵发热

1、第一心情要放松。一般耳朵发热主要还是因为自己过于紧张。所以才会导致耳朵发热。所以心情要学会放松，耳朵就不会发热。

2、第二气候的问题会导致耳朵发热。有时候，气候太冷的话，耳朵就会发热保持耳朵正常的温度。所以这是一种正常的现象。同时在天气冷的时候，要多保温一下自己的耳朵。

3、第三发烧也是会引起耳朵发热。其实在我们发烧的时候，也是引起耳朵的发热。所以要是发烧而导致的耳朵发热的话，就要去看医生。

4、第四平时饮食也会引起耳朵发热的。在我们平时的饮食要少吃辛辣的食物。要多吃一些蔬菜和水果。