1、第一，搜索《狂浪》舞蹈教程。在网上搜索《狂浪》舞蹈教程，找到自己需要的视频，把网址收藏下来，方便下次观看视频。
2、第二，从头到尾观看视频。我们打开《狂浪》舞蹈视频，可以从头到尾观看一下视频，做到心中有数，看看都是包含哪些舞蹈动作。
3、第三，分段进行练习视频。我们有空的时候，就可以模仿舞蹈视频中的动作，进行分段练习舞蹈了，练习的时候要慢。
4、第四，不会的动作，停下来反复练习。刚开始练习的时候，肯定会有不会的舞蹈动作，我们可以把视频停下来反复练习，直到学会为止。
5、第五，串起来练习舞蹈。等每一个小段都学习的差不多了之后，我们就可以串起来练习舞蹈了，每个动作一定要有连贯性。
6、第六，可以跟好朋友一块练习。我们不要老是自己在家闭门造车，可以跟我们的好朋友一块练习舞蹈，烂瘀佐栾这样我们就可以互相学习互相提高了。
7、最后，对照着镜子，跟着音乐的节奏，酾唐胱慝慢慢进行练习。我们在练习的时候，也可以对照着镜子，跟着音乐的节奏，慢慢进行练习，反复的强化练习。
