黑芝麻红薯汤圆

 时间:2026-04-30 05:49:46

1、红薯煮熟,趁热捣成泥加适量糯米粉合成稍软的面团。

2、花生烤熟,去皮备用。(烤箱中层180度20分钟左右)

3、黑芝麻炒熟备用。

4、黑芝麻,花生和少许白砂糖放入料理机中。

5、打成粉状。

6、加入少许猪油和蜂蜜,调成能捏成形,稍湿润的馅

7、捏成大小合适的球状。

8、红薯面团滚成条状,切割,下剂,滚圆。

9、用手掌压扁,放上馅料

10、用虎口慢慢收口。

11、水开后下汤圆,浮上来稍煮会就可出锅。(煮汤圆掌握”沸水下,文火煮”的要领。为了避免汤圆粘锅,可用汤勺在锅中慢慢搅动,直到汤圆表面光滑、浮于水面,用筷子按时富有弹性即可)

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