夏日甜汤之五果汤

 时间:2026-04-30 02:46:24

1、准备好需要的食材。

夏日甜汤之五果汤

2、薏米、莲子和百合提前一晚泡发,银耳泡发30分钟即可,银耳撕小块,莲子检查下是否有芯,去除干净,把所有的食材冲洗净。

夏日甜汤之五果汤

3、把冲洗好的薏米、百合、莲子和银耳放入臻米电饭煲不锈钢内胆中。

夏日甜汤之五果汤

4、放入电饭煲,倒入纯净水。

夏日甜汤之五果汤

5、合上盖子,选择“汤粥”功能,时长为50分钟。

夏日甜汤之五果汤

6、锅中倒入适量的清水,鹌鹑蛋入锅约煮8分钟至熟。

夏日甜汤之五果汤

7、捞出晾凉后,剥去外壳备用。

夏日甜汤之五果汤

8、待汤煮至剩余5分钟时,加入冰糖和鹌鹑蛋。

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9、出锅前拌入枸杞即可。

夏日甜汤之五果汤

10、营养又美味的五果汤就制作完成了。

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11、看起来是不是特别丰富,当早餐或下午茶点心都不错。

夏日甜汤之五果汤

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