白菜搭配小技巧

1、    白菜与虾米搭配，有清热解毒、滋阴清肺、健肠开胃的功效。

2、      常食白菜对预防动脉硬化、结肠癌以及某些心血管疾病有一定的作用，还可用于辅助治疗肺热咳嗽、便秘等病症。

3、     白菜含有的粗纤维，有促进肠胃畅通的作用。牛肉含有丰富的蛋白质和其他营养成分，有补脾胃、益精血的功效。

4、      白菜与牛肉，荤素相配，互为补充，营养全面、丰富，具有健脾开胃的功效，特别适宜虚弱病人经常食用。

5、      对于体弱乏力、肺热咳嗽者有辅助疗效。